Tréninky s profesionálním trenérem pro dospělé. Každá lekce je jiná, s jiným zaměřením. Od 6. 7. 2021. Rezervace na telefonu: 702 092 480 Kde: Sraz u domečku za hobitínem 6. 7. Běžecký trénink - začátnečníci - 14 osob lektor: Radek Souček 13. 7. Posilování - Zadek, Nohy - 12 osob lektor: Veronika Souček 20.
Taneční večer s taneční školou Dohnal Dancing + doprovodný program Vstupné: 100 Kč jednotlivec, 150 Kč za dvojici Akce se koná na terase Junior klubu, v případě nepříznivého počasí se přesune dovnitř.
Spartan Workout Tour je zpět! První zastávka: 10. 7. 2021, Příbram Oblíbené spartanské workouty napříč republikou jsou opět tady! ➡ Registrovat se na workout můžete zde: https://spartanrace.onlinesystem.cz/Events/SelectName?eventid=579&title=pribram-spartan-workout-tour-presented-by-vzp-2021-07-10 ➡ A více informací o celé akci najdete tady: https://www.spartan-race.cz/cs/training/workout-tour/workout-tour-overview?article=42212
Posilovací cvičení s vlastní vahou, zaměřené na spodní část těla. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Vedení zkušené trenérky, v omezeném počtu osob vám zajistí profesionální a individuální přístup. S sebou si přineste vodu a podložku, či ručník. Trenérka: Veronika Souček Personal trainer Rezervace na telefonu: 702 092 480 Cena za lekci 100 Kč Kde: Sraz
Lekce Zumby na Nováku Trenérka: Radka Ficová Rezervace na telefonu: 702 092 480 Cena za lekci 100 Kč Kde: Sraz u domečku za hobitínem Další lekce v projektu Cvičení na Nováku: 27. 7. Kruhový trénink - 12 osob lektor: Veronika Souček 3. 8. Full body workout - 12 osob lektor: Veronika Souček 10. 8. Spartan
Kruhový trénink o několika stanovištích s funkčními pomůckami jako je GUN-eX a TRX Slam Ball a další a nebo jen s vlastní váhou těla. Trénink bude zaměřený na celé tělo a na kvalitní provedení cviků. Protože pokud máme cvičit - tak zdravě! Trenér: Radek Souček Rezervace na telefonu: 702 092 480 Cena za lekci 100
Trenérka: Veronika Souček Personal trainer Rezervace na telefonu: 702 092 480 Cena za lekci 100 Kč Kde: Sraz u domečku za hobitínem. Další lekce v projektu cvičení na Nováku: 10. 8. Spartan trénink - 16 osob lektor: Radek Souček 17. 8. Fyzio trénink – zdravá záda lektor: Iva Cízová 24. 8. Box lektor: Renáta Vesecká
Úvod do tréninku na OCR - překážkové běžecké závody. Trénink je vhodný pro začínající i pokročilé. K tréninku není nic kromě vody a ručníku potřeba. Trénink bude probíhat formou kruhového tréninku. Rezervace na telefonu: 702 092 480 Kde: Sraz u domečku za hobitínem Další lekce: 17. 8. Fyzio trénink – zdravá záda lektor: Iva
Cvičení na Nováku Fyziotrénink a SM systém Fyziotrénink – systematická cvičení spojující kompenzační cvičení a kondiční trénink do jednoho celku. Zaměříme se na vyrovnání svalových dysbalancí, protažení, správné dýchání a i zvýšení kondice. SM systém – druhou polovinu cvičení věnujeme SM systému, Stabilizační a mobilizační cvičení je určené nejen pro lidi s bolestí zad a
Přijďte si vyzkoušet, jaké to je, být házenkář. Zažijete spoustu legrace nejen s míčem. Zjistíte, jak rychlou a přesnou máte střelu a mnoho dalšího nového. Program na celé odpoledne pro každého, kdo rád běhá, skáče, hází a chce se u toho bavit. U kamenného pódia a jeho okolí na Nováku se na Vás budou těšit