Načítám Akce
akce již proběhla.
Hodinové lekce cvičení na Nováku, každá je jiná, každá je jedinečná, každá je super!
Buď hrdina a přijď se ukázat! 🙂
30. 6. Spartan trénink (limit 12 osob)
Jaké by to bylo stát se Spartanským
válečníkem? Přijď a ukaž, co v tobě je!
->Lekce v duchu oblíbených OCR závodů, která prověří naše silové i vytrvalostní schopnosti pod vedením trenérky Terezy Slabyhoudkové. S sebou podložku a pití, případně ručník.
14. 7. Kruháč na Workoutu (limit 12 lidí)
->Trénink formou kruhového tréninku na workoutovém hřišti na Nováku. Pod vedením osobního trenéra Radka Součka. Trénink je vhodný pro všechny, kteří mají rádi pohyb. Vyzkoušíte si funkční pomůcky značky TRX, Gu-nex a další.
21. 7. Flow movement (limit 10 osob)
->Síla, flexibilita, výdrž i mobilita! To vše za pomoci váhy vlastního těla. Přijď vyzkoušet netradiční a zábavnou formu cvičení. Lekce pod vedením osobní trenérky Veroniky Souček. S sebou podložku, pití.
28. 7. Spartan Kids (limit 15 dětí)
Kdo by neznal Flashe, Supermana nebo
třeba Thora? Chceš být rychlý, silný a
obratný jako oni? Staň se i ty superhrdinou.
->Lekce pro děti všech věkových kategorií pod vedením trenérky Terezy Slabyhoudkové, při které si užijí zábavu a navíc udělají něco pro své zdraví. S sebou podložku, pití, případně ručník.
4. 8. Kruhový trénink (limit 12 osob)
->Klasika, to je kruhový trénink. Lekce pod vedením osobní trenérky Veroniky Souček. S sebou podložku a pití.
11. 8. Workshop Běhu – Základy (limit 12 lidí)
->Základy běhu, vhodné jak pro začátečníky, tak pokročilé běžce. Vyzkoušíme si základní nastavení těla při běhu. Podíváme se na časté chyby a jak je odstranit. S sebou si vezměte běžeckou obuv a vodu.
!
Na všechny lekci je nutné se předem rezervovat na tel.: 702 092 480
Vstupné na jednu lekci je vždy 100 Kč
Cvičíme za každého počasí. V případě nepříznivého počasí se všechny lekce, kromě workshopu běhu, uskuteční v prostorách Junior Klubu.
Těšíme se na Vás, superhrdinové!

 

Sdílejte na sociálních sítích: